沖縄で唯一♪声ヨーガセラピー（ライア/竪琴）♪　　　　　アトリエくわの木

　90分でココロカラダ

すっきり解放！声ヨーガ☆　




　わたしたちは

　なぜこの世に生きているのでしょう。


　しあわせになるために

　生まれてきた♡


　しあわせになるために

　やっていることありますか？！



　しあわせスイッチをＯＮ！にする

　声ヨーガ



　来た時よりもスッキリ！あー気持ちよかった♪

　安定した体♪安心したココロ♪声を解き放て♪
　
　声ヨーガ

　



　大好評！

　みなさんにわかりやすいように

　しあわせボイス☆声ヨーガと名前を変更しました。




　目をつぶって

　声を出しながらヨーガを行い

　最後はライアの音色で

　大地と空に向かって

　「ただここにいる」ということを

　響かせていきます。


　心から気持ちいい！

　と感じれる時間ですよ～

　詳しくは、感想もみてね。


　
　



　

　しあわせボイス☆声ヨーガで、

　スッキリと心と体を整えていきましょう。　

　


　
　ご予約お待ちしています！

　ご連絡お待ちしております。

　０９０－４２２８－１１２４あべ




　体と心をほぐして

　ゆったりと

　しあわせスイッチＯＮ！


　居心地のよい心と体を体感しませんか？！
　



　

　２０１６年９月１３日（火）朝１０時～１１時半

　レンタルスペースRayroom（那覇市天久/琉球ヘナビル２階）

　参加費　２０００円

　＊定員８名



　＊ヨガマット、動きやすい服装で

　
　
　２０１６年９月１６日（金）朝１０時集合→声ヨーガ
　　　　　　　　　　　１１時半頃　デトックスランチ

　場所　デトックスカフェ　フェシリダート（糸満市）

　参加費　声ヨーガ２０００円
　　　　　デトックスランチ各自注文

　定員８名

　詳しくは、　
　https://www.facebook.com/events/917751738351547/


　＊申し込み、問い合わせはお気軽に！
　０９０－４２２８－１１２４（アベ）
　kuwanoki2011@gmail.com




＜受講生の感想＞


　
　全部初めての体験だったので緊張しましたが、
終わってみると本当に気持ちよかったです！

ありがとうございました。

ライアの音色と先生のお声を追いかけ、皆さんと声がかさなりあったときも凄く感動しました！

あれからベランダに向かって声をだしてみたり、呼吸をとても意識するようになりました。

あれから体調もいいです！ありがとうございます(*^^*)

また参加したいと思っています。

＜初参加のIさんの感想より＞




　

　
　自分の気持ちいいとこで、止めてくださいといいう声かけが印象に残りました。

　痛かったりキツかったりしても、ちゃんとポーズをとろうとする自分に気づきました。

　日常生活でも、自分の気持ちいいとこ、を意識していきたいです。

　ヴォイスは、冷え性にかかわらず、

　やってるうちに体がぽかぽかしてきて、びっくりしました。

　冷え性の方におすすめです。

　（Ｉさんより）








　昨日は有難うございました。
　
　今日は頭も心もスッキリしてます。

　覚えてるのだけ、数分間だけですが、ちょっと実践しました。

　それだけでも、いつもと違う感じです。

　ライアの音もきれいで、やはり音はイマジネーションでどうにでもなるんだな、

　と感じられて面白かったです。

　レメディーは、迷いなく選んだものが昨日の私にはピッタリだったようで、

　これも面白かったです。
　
　体と心は本当によくリンクするものですね。

　また次回もできるだけ参加したいと思います。

　有難うございました(o^^o)


　（ジャズピアニスト　Ｔさん）








　＜2014年10月より、毎月1回参加のIさんより＞

　2年前から体調を崩したのをきっかけに始めました。

　始めは体が緊張して首すじがこっていたのが、

　日常から開放されたリラックス感がとても心地よくて、

　それから続けています。


　今までは、周りの事が気になっていたのが余り気にする事もなく、

　ポジティブに考えられるようになり、

　体調も良くなっていくのでこれからが楽しみですo(^-^)o








＜初参加の整体師Hさんより＞

　今日は本当にありがとうございました。

　初めて参加しましたが、

　ヨガ＆ライアー＆ヴォイスのエクササイズは

　とても楽しく二時間があっという間でした。

　ヨガはゆったりした動きでしたが、

　自分の呼吸と身体の状態を確認しながら

　気持ち良いところまで動かすので、

　自分と向き合えるひととき。

　ライアーに合わせたヴォイスエクササイズは

　イメージしながら、

　さらにライアーの拡がる音色に包まれながら

　解放的に発声する事ができました。

　気持ちが良かったです（笑）

　しいて言えば

　あと30分位延長して発声したかったです。

　本当にありがとうございました。





＜楽読の山田元子さんより＞

　体中の血管が流れているのを感じる

　骨がのびるのを感じた

　呼吸と神経、骨がつながっている感覚を

　味わえた





　＜はじめてヨガをしたNさん＞

　はじめて、呼吸法ヨガを体験して、

　緊張もありましたが、
　
　自分の呼吸をじっくりと感じることができたと思います。

　とてもいい体験でした。

　ありがとうございます。

　また機会があれば、体験してみたいです。





　＜はじめてヨガをしたKさん＞

　呼吸を意識する大切さ！

　気づかせて頂きありがとうございます。

　毎日少しでもできるように

　楽しみながら続けていきたいと思います。

　ありがとうございました！




　＜何度か参加のTさん＞

　久しぶりに呼吸ヨガを行いました。

　自宅ではなかなかやってませんでしたが、

　イライラした時や落ち込んだ時に

　鼻呼吸を行って、気持ちを落ち着かせています。

　方法を1つずつ覚えて、

　毎日少しでもやっていきたいです。



　＜ポエトリックカフェ　Sizukaさん＞

　普段、呼吸が浅くなりがちで、

　今回のワークショップで、

　ポーズを取るたびに

　体がほぐれ

　息が吐きやすくなっているのが

　わかりました。

　肩、腕まわりのコリも

　呼吸しながら動かすことで

　ほぐれてよかったです！





＜２回目参加の整体師Ｈさんより＞

今日は、声ヨーガセラピーどうも有難う御座いました！

　久しぶりの参加でしたが、

　しっかりサポートしてもらえたので、リラックスしながら臨む事が出来ました。

　前回とは違うポーズもやりながら、

　身体が徐々に解放され、

　芯から温まるのを体感できました。

　
　続いてリクエストに応えていただいた、ライアーヴォイスレッスン！

　30分が本当にあっという間でした^ - ^


　今回は様々な音階➕イメージで、

　しっかりグラウンディングしながら、

　意識がかなり拡がる事で解放感が凄かったです。

　さらに発声力が増した感じがしました。





　率直な感想ありがとうございました。

　たくさん声を出したい！とのご希望により、

　前回より長く声を出す時間を作りました。


　空、海、樹、宇宙、大地、

　いろいろな形式のイメージを取り入れた

　創造の時間でした。


　初めての方でも

　気軽に声が出せます。


　お待ちしています。



　０９０－４２２８－１１２４（あべ）

　kuwanoki2011@gmail.com