沖縄で唯一♪声ヨーガセラピー（ライア/竪琴）♪　　　　　アトリエくわの木

  

　

　何年ぶりかで、

　全身マッサージを受けようと思ったのは、

　どうしてだろう。


　きっと、

　意地はって

　強がって、頑張りすぎている自分に

　ご褒美を！という気持ちと。
　
　
　裸になるって

　人にゆだねるっていう気持ちがないとできないよね～

　そんな

　今までとは違うことをしてみようと思って！


　そして何よりも

　リフロミのなぎささんの

　大きくてあたたかな人柄が

　なんだか居心地よくて～

　一度しか会っていないけど。


　リフロミやってもらおうって！

　ぴぴっと直感で思ったんです。

　

　↑

　左　笑顔がやさしい　リフロミのなぎささん

　リフロミ終了後、

　私も、自然と笑顔に！生まれ変わった笑顔になりました！



　
　リフロミとは、

　リフレクソロジーとハワイのロミロミというマッサージを掛け合わせた

　なぎささんのオリジナルのものです。


　興味のある方、やってみたいという方は、

　直接連絡してみ下さいね

　http://ameblo.jp/nagisa414251/entry-12157389970.html
　

　

　自宅サロンだから

　とっても落ち着けるのに

　ハワイアン！

　もう、玄関入っただけで、よかったと思いました。


　



　



　ゆったりと、お茶を飲んでからの

　お着換えタイム！

　なんと　パレオにお着換え！

　そして、足湯！

　あーー、気持ちいい！


　



　お部屋は、かめさんのパティストリー


　




　足の裏をしっかりマッサージ＆診断してもらい

　自分の体の滞りを確認。

　普段では気が付かない所を言ってもらえたので、

　なんか納得！


　そして、運動しないと歩かないと

　このままだと・・・・。

　そんな気持ちにさせてもらいました！




　あっという間の２時間半！

　背中もおなかも

　寝ていたのか、

　起きていたのか

　わからないぐらい

　気持ちよかった＆どきどきいた気持ちよかった！



　オイルには、

　なんとセーファー御嶽の香りもブレンド！

　気遣いがすばらしい、なぎささん！



　



　終了後は、

　習ったばかりだという

　ローフードのスイーツを頂き！

　なんて幸せな時間だったんだと再確認！



　私、もうリーピーター決定です！

　

　もし、興味があったら、いかがでしょうか？！


　人にゆだねるのは

　自分にご褒美をあげるのは

　大事ですね！

　そのせいか、今日もひとつ仕事が入ってきました☆


　リフレクソロジー、リフロミ受け付けていますよ！

　http://ameblo.jp/nagisa414251/entry-12157389970.html
　





　  

　




　祈りコンサート
　
　　　～６月２３日によせて～



　うた　あべたみこ

　語りピアノ　桜沢有理





　こどもたちに手渡していく世界を

　どれだけ　真心こめて　生きているのだろうか。



　６月２３日によせて

　ご一緒に

　祈り　うたい　語り　聴く時間になれば幸いです。




　６月２２日（水）１０時４５分オープン

　１１時～１２時　コンサート

　１２時～１３時　ランチタイム♡


　場所　学び塾（南城市佐敷手登根５４）

　参加費　大人１５００円


　☆予約先　０９０－４２２８－１１２４（あべ）

　０９０－１３４３－３７８８（桜沢）

　kuwanki2011@gmail.com（あべ）

　ホームコンサートのため完全予約制☆

　イルマとヴェッタのお弁当付き♡






  

　
　

　６月２０日からスタート♡


　４０歳以上☆心と体をスッキリリセット

　本来の声を引き出して

　自信と生涯現役力をつける

　声ヨーガセラピー


　４０歳以上☆声を出し切り、モヤモヤからスッキリ輝く人生に☆

　アファメーションを唱えて、潜在意識におとしこむ！

　人生が変わる☆生涯現役力をつける☆

　
　声ヨーガセラピー全６回


　受講生募集♪



　こんな方におすすめ～

　あてはまるものに○してくださいね～



　・自分の声が好きじゃない

　・自分の声にコンプレックスがある

　・運動があまり好きじゃないけど、なんかしなくちゃって思っている

　・自分に自信がない

　・夜眠りにくい

　・他の人のことが気になる

　・悩み事は、人間関係

　・毎日忙しくて、自分の時間が持てない

　・呼吸法を知らない

　・セルフイメージを変えたい




　どうでしたでしょうか。



　○８個以上　迷わず受講してね～　

　○６or７個　できれば受講してね～

　○４or５個　受講したら変わるはず　

　○３個以下　興味があればぜひ受講を♪


　




　声ヨーガセラピーとは、声を出しながらのﾖｰｶﾞのあと、
　
　ライアを使って声を出します。

　誰でもできるヨーガセラピーで、

　体からの微細なサインを「キャッチする」感覚を

　研ぎ澄ませていきます。

　自分にアファメーション「誓いの言葉」を毎回唱えて、

　潜在意識におとしこんでいきます。

　体や呼吸、言葉について学び、

　自分にご褒美の時間を与える６回講座です。

　仲間と共に育つ！のも魅力の一つですよ～

　声楽家あべたみこ、歌を習い始めてから、

　２８年の経験の中で、やっていること、

　いいと思うことを実践、公開しますよ～




　第１回　声ヨーガセラピー/アファメーション作り

　第２回 声ヨーガセラピー/からだのしくみ/脳について知る

　第３回　声ヨーガセラピー/呼吸法を中心に

　第４回 声ヨーガセラピー/顔の筋トレ

　第５回 声ヨーガセラピー/瞑想をする・話す

　第６回 私の魅力発見/プチヒーリング数秘術


　日程　全６回　月曜　夜１９時半～２１時

　6/20.27　7/4,11,25　8/1
　

　参加費　全６回　１８、０００円（分割可能）

　場所　　あけぼの園１０階≪那覇市曙≫　安謝交差点を港へ　琉球銀行・郵便局となり
　　　　　（駐車場、裏にあり）

　定員　８名（先着順）

　申し込み　090-4228-1124(あべ)　kuwanoki2011@gmail.com

　ブログ　http://kuwanoki-okinawa.jp
　




  

　こんな人におすすめ☆

　うた仲間ができる！

　昔なつかしい童謡唱歌をうたって、認知症予防に！

　口と目と耳と体を動かして、
　
　リフレッシュ！
　
　うたえば、スッキリ！
　


　☆６０歳からの声のリハビリ☆

　♪童謡うた会♪


　毎月第２・４金　朝１０時～１１時半

　６月１０日、２４日

　７月８日、２２日


　あけぼの園１０階
　
　参加費　１回１２００円


　問合せ　０９０－４２２８－１１２４（あべ）

　kuwanoki2011@gmail.com　

　お気軽に問い合わせ下さい～





　


　講師　声楽家＆ヨーガ療法士　あべたみこ

　福島県出身。２００５年より沖縄在住。

　南城市にて、３人の子育てをしながら、

　演奏活動、童謡唱歌サークル指導、

　福祉施設、話すボイトレなど活躍中。
　
　http://kuwanoki-okinawa.jp





　  

　お試しワンコインで

　夜のあけぼの園


　声ヨーガセラピーに６名の方が

　参加していただきました。

　感想を頂きました！




　＜参加しての感想＞


　・どんなことをするか想像がつかなかったから、

　ドキドキでしたが、とても心地よい時間でした。

　声を出すこと、とてもよかったです。

　（S.Kさん、女性）



　・いつもは出ない、出せない声が出たので、

　気持ちよかったです。

　イメージトレーニング、楽しかったです。

　（Y.Tさん　女性）



　・声を出すのが気持ちよかった。

　自分の声がよく聞き取れなかったが

　全員の声が重なり、響きわたるのが

　すごいと思った。

　気持ちよく、晴れ晴れとした感じがする。

　（M.Tさん　女性）



　・眠くなった？あくびが出たが・・・？

　これは、何かの効果なのか？

　声が出るようになる変化を感じた。

　（S.Tさん、　女性）





　感想ありがとうございました。

　声ヨーガセラピーをはじめて受けていただき

　気持ちよかったと言っていただけたこと。

　きっと

　心も体も

　本人が一番喜んでいることでしょう～




　次回、声ヨーガセラピーは

　単発　６月２１日（火）朝１０時～１１時３０分

　　　　＠琉球ヘナビル２階

　　　　参加費　２０００円

　　　　定員　８名



　全６回講座　６月２０日（月）夜７時半～９時

　　　　＠あけぼの園

　　　　参加費　全６回　１８０００円（分割可能）

　　　　定員　６名



　申し込み　０９０－４２２８－１１２４（あべ）

　　　　　kuwanoki2011@gmail.com




  

　ただいま生徒募集中！

　ピアノもやりたいけど、

　うたも好きなお子様にぴったりなレッスンです。





　

　限定3名生徒募集！


　
　
　まずは　今すぐ

　無料体験を！



　０９０－４２２８－１１２４（あべ）




　生徒募集中！

　1回　体験無料です！

　どうぞ気軽に問い合わせください～

　090-4228-1124(あべ)





　ピアノをはじめてみませんか？


　おなかにいるときから、音とともに人生は始まっている。

　音を楽しむ人生であってほしい。

　親であれば、そう願う。

　音楽が好きになるように、歌ったり、聴いたり、触ったり、遊んだり、弾いたりしよう。

　時々、ママやパパと一緒に歌ってみるのもいい。

　さあ、はじめての音楽を一緒にはじめよう！



　＜個人レッスン＞

　30分×月４回　　５０００円（年４４回予定）


　音を楽しむ、歌う、聴く、リズム、弾くなど

　将来的にひとりで楽譜を読んで、弾ける力をつけていきます。


　＊４歳からはじめられます。
　＊小学生も受け付けています。
　＊平日夕方を予定しています。

　お気軽に問い合わせ下さい。

　０９０－４２２８－１１２４（あべ）







　　　  

　いつからでも新しいことチャレンジ☆

　お好きな講座を１回５００円でお試し☆

　何回でも参加どうぞ！


　
　こんな方、参加を待っています！

　☆歌が上手になりたい。

　☆うたいたけど、恥ずかしい。

　☆ひとりでも大丈夫かしら。

　☆何か運動をしなくちゃ！って思っているけど、
　あんまり運動が好きではないな。。。

　☆夜ぐっすり眠りたい。

　☆新しい出会いで、友だちができたらなあ。

　☆認知症の予防になれば。

　☆年齢制限は、大丈夫かしら？

　☆とにかく、声を出したい



　①うた仲間をつくる！童謡をうたう会！
　　５月２７日（金）朝１０時～１１時半

　②ボイストレーニング＆ふるさとを歌おう！　
　　５月２８日（土）朝１０時～１１時半

　③ぐっすり眠れる♪声ヨーガセラピー　
　　５月３０日（月）夜１９時半～２１時


　場所：あけぼの園（那覇市曙）
　　安謝交差点すぐそば。郵便局と琉球銀行の間


　参加費　各５００円

　要予約
　kuwaoki2011@gmail.com
　０９０－４２２２８－１１２４（あべ）



  

　マタニティ声ヨーガセラピー


　おなかの赤ちゃんに意識を向ける

　ゆったり　ゆっくりのマタニティヨガ

　
　赤ちゃんにむけて声をだすことは、

　胎教にもつながります。


　生まれる前から

　お母さんと赤ちゃんの絆を

　しっかりとつくっておきます。


　それが出産の安心へとつながります。

　産後の不安にさよなら～




　ライア（竪琴）で声を出し

　出産時の呼吸法を

　練習します。


　出産、育児に向けて

　ココロと体を整えていきます。



　２０１６年５月２５日（水）朝10時～１１時半

　アトリエくわの木（南城市大里稲嶺2355-21）

　参加費　2,000円

　定員　５名

　＊ヨガマット、クッション、タオルなどゆったりできるもの
　　飲み物、

　＊動きやすい服装

＊安定期に入った健康な妊婦さん

　要予約～

　申し込み　090-4228-1124（あべ）
　　　　　　　kuwanoki2011@gmail.com





　＜受講生からの感想＞


　お産は痛いけど、

　それを乗り切る方法はいろいろあって、

　話を聞いていると、

　呼吸に集中してうまく乗り切るのと、

　ただ痛くてわめいて産むのとでは、

　全然違う体験になるのかもしれない

　と思えてきました。


　これから体験する事なので、まだわかりませんが、

　最初のお産のイメージとは、

　違う考え方が持てたので良かったです(⌒∇⌒)

　ヨガは楽しかったし、

　声を出すのも新鮮でよかったです

　また、あればお誘いください♪

　（はじめての出産予定、Ｍさん）










　




　  

　マタニティ声ヨーガセラピー


　おなかの赤ちゃんに意識を向ける

　ゆったり　ゆっくりのマタニティヨガ

　
　赤ちゃんにむけて声をだすことは、

　胎教にもつながります。


　生まれる前から

　お母さんと赤ちゃんの絆を

　しっかりとつくっておきます。


　それが出産の安心へとつながります。

　産後の不安にさよなら～




　ライア（竪琴）で声を出し

　出産時の呼吸法を

　練習します。


　出産、育児に向けて

　ココロと体を整えていきます。



　２０１６年５月２５日（水）朝10時～１１時半

　アトリエくわの木（南城市大里稲嶺2355-21）

　参加費　2,000円

　定員　５名

　＊ヨガマット、クッション、タオルなどゆったりできるもの
　　飲み物、

　＊動きやすい服装

＊安定期に入った健康な妊婦さん

　要予約～

　申し込み　090-4228-1124（あべ）
　　　　　　　kuwanoki2011@gmail.com





　＜受講生からの感想＞


　お産は痛いけど、

　それを乗り切る方法はいろいろあって、

　話を聞いていると、

　呼吸に集中してうまく乗り切るのと、

　ただ痛くてわめいて産むのとでは、

　全然違う体験になるのかもしれない

　と思えてきました。


　これから体験する事なので、まだわかりませんが、

　最初のお産のイメージとは、

　違う考え方が持てたので良かったです(⌒∇⌒)

　ヨガは楽しかったし、

　声を出すのも新鮮でよかったです

　また、あればお誘いください♪

　（はじめての出産予定、Ｍさん）










　




　  

　


　話すためのボイストレーニングの２回目！

　男性お二人の参加で、

　体、呼吸、声について、

　話す前の準備体操、顔の体操、

　滑舌の練習、

　メンタルについて

　詩の朗読

　声ヨーガセラピー実習

　誓いの言葉：アファメーションの作成


　２時間、めいいっぱい詰め込んで

　楽しく学びましたよ～

　感想を頂きました！



　＜感想＞

　・空間認識や誰にどんな目的で話すか、など

　具体的な内容で解りやすかったです。

　普段の会話やセミナーの時に

　上手に利用したいです。

　毎回わかりやすく、

　どうしたら良いのかが

　明確になるので、非常に満足しています。


　（整体師　T.Hさん）




　
　・骨への意識、話をする空間への意識など

　新しい発見です。

　俺って、素晴らしいと自信を持てるようになると期待！

　自分の声もまんざらでもないな、好きになれそうな気持になった。


　（社会人　K.Tさん）







　たった１回２時間の講座で、

　自分の声が好きになれそう～

　と思っていただき

　とっても嬉しかったです！


　ぜひ、アファメーションを実行していきましょう！



　話すためのボイストレーニングは、

　５回コースとなって生まれ変わります。

　どうぞ、ご期待ください！

　定員６名までの講座の予定です。

　

　受講したい！という方は、

　こちらへメッセージをどうぞ！

　kuwanoki2011@gmail.com(あべ)





　



　  

　
　



　声ヨーガセラピーって、

　気持ちいいんです！

　感想を頂きました！


　＜感想＞

　・気持ちよかったです。

　終わるころには、体がポカポカして、

　とても心地よい時間でした。

　自分の声を客観的に聴いたり、

　どんなイマジネーションの時が、

　伸びやかなのか、観察できたり、

　面白かったです。

　とにかく気持ちよかったです！

　（４回目受講　M.Nさん）




　自分声って、

　以外に　いいんだ♡と思いました。

　美しい声を出すことってあまりないので

　（いつもどなってばかり）

　気持ちも落ち着いて、

　気分がスッキリしました！

　（初受講　N.I さん）




　ありがとうございました！

　自分を客観的に見る時間は

　本当に大切で　かけがえない時間だと思います！


　ヨガが初めての方でも、大丈夫ですよ～

　気軽に参加お待ちしています。



　次回は、夏至の日！

　そして、ヨーガの日ですよ～


　６月２１日（火）朝１０時～１２時ぐらい

　場所：琉球ヘナビル２階

　参加費：２０００円


　定員：８名

　要予約　０９０－４２２８－１１２４（あべ）
　kuwanoki2011@gmail.com






　
　
　
　  

話すためのボイストレーニング全２回
☆モニター募集☆



産まれたときにはじめて声を出して以来
ずっと付き合いのある自分の声！

自分の声は、好きですか？！

まずは、知ることと練習することを
やってみましょう！
学んでみましょう！

声の仕組み、呼吸、体のこと、滑舌の練習、
人前で話すときのメンタルについて。
（自宅で練習できるプログラム用意）

あれ、いつの間にか
自分の声って、そんなに悪くなかったな♡

そんな風に思える！全２回講座をご用意しています。



☆こんな方におすすめ☆
・自分の声が好きじゃない人
・何度も聞き返されて、私の声って、聴きとりにくいかなって思っている人
・大きな声が出せない人
・人前で話すと緊張する人
・すぐに声がかれてしまう人・無表情な人
・一生懸命に話しているけど、やる気がないって言われてしまう人
・聞こえないってよく言われる人





第１回　５月１３日（金）朝１０時～１２時　終了

第２回　５月２０日（金）朝１０時～１２時

場所　あけぼの園（那覇市曙）

参加費　３３００円（第２回のみOK!）

定員　８名

申し込み　要予約　
０９０－４２２８－１１２４（あべ）
kuwanoki2011@gmail.com


講師　あべたみこ
声楽家、ヨーガ療法士

「歌うように話す、話すように歌う！」をモットーに、
うたと声と声ヨーガセラピーで、
人の可能性を信じぬく人生を送りたい♪と日々奮闘中！
出会いに感謝♪




  

　大変遅くなりましたが、

　２月に

　たくさんのみなさまに

　興味津々に受講していただきました！

　声ヨーガセラピー体験講座に感想をいただきました！


　ありがとうございました。


　＜ご感想＞

　・マットの中でゆっくり動いていくところは、

　自分の呼吸と意識をゆっくり感じることができ、

　体もすごく喜んでいました。

　皆さんの声がキレイで共鳴していて、

　癒されました。

　声を出しながら動くことで（動作することで）

　体のいらないものを吐き出し、

　何もしないより

　動けるなー！と思いました。

　個人的ですが、

　ヨガをしている際は

　トランス状態で、ゆったりして

　頭のごちゃごちゃを手放せるので、

　大好きです！

　（N.K　那覇市）





　気持ちよく声を出せて

　体が喜んでいるのがわかりました。

　目を閉じて、声を出す、

　体を意識することがとてもよく、

　部位や声の高さによって、

　色や形が分かったのも楽しかったです。

　自分自身の心と体をみつめるのに

　とてもいいです。

　すてきな体験
　
　ありがとうございました。

　（T.S　うるま市）





　
　体に意識を向ける、呼吸に意識を向ける

　ひと呼吸ごとに

　新しい自分になっているんだと気づきました。

　体の細胞ひとつひとつが

　喜んでいるのがわかりました。

　呼吸は魔法です。

　どんな自分にもなれる

　声を出しながら

　自分が解放されていく、

　とても気持ちが良かったです。

　ありがとうございます。

　（A.M　名護市）






　体の声をききながらの呼吸は

　とても気持ちがよく

　毎日の習慣化にしていきたいと

　思いました。

　ゆるやかな動きと

　声を出すことで、

　体も心もほぐれていく感じがし、

　ライアの音色をききながらの

　声出しは、体が動きたがっていたのが

　不思議でした。

　（Y.O　名護市）





　

　共鳴、あうんの聖音、

　胸の前の扉からバラが出ていくイメージ

　景色が見える導入がとても心地よく快適でした。

　（I.A　那覇市）






　声を出すことの気持ちよさを

　体感できてよかったです。

　からだの一つ一つ意識して

　力を入れてぬくことで、

　呼吸も深まったようです。

　（H.I　南風原町）




　
　呼吸に意識を向けたり

　「いまここ」を感じる瞬間が何度もあり、

　とても満たされました。

　普段あまり意識してなかった

　呼吸、氣をくばろうと思いました。

　声ヨガは声が出なかったけど、

　イメージする、

　一歩前に踏み出すだけでも

　だいぶ出方が違い、

　楽しかったのとスッキリしました！

　（N.M　那覇市）






　たくさんの感想をありがとうございました！

　次回もお待ちしています。


　５月１７日（火曜）朝１０時～１１時半


　レンタルスペースRayroom(那覇市天久)


　参加料　２０００円


　問い合わせ　０９０－４２２８－１１２４（あべ）


　　kuwanoki2011@gmail.com









　
　
　  

　



　話すためのボイストレーニングを

　そういえば、一度も受けたことないな・・・

　そんな方への

　スペシャルな講座をお届けしました。


　記念すべき第１回目は、

　なんと整体師さんが受講してくれました！

　感動！


　体のプロの方が、

　受講してくれたって、本当にうれしいことなんですよ～



　声を出すために　知っておいたら

　きっと　自分のためになることを

　詰め込んで、プレゼントしましたよ。


　滑舌の練習もしました。


　録音したので、

　来週どんなふうに変化しているか、とっても楽しみですね～


　感想を頂きました。

　ありがとうございます！



　＜感想＞

　Q,講座内容で役立ったことは？

　A,口腔内や意識の仕方次第で、ことばの響かせ方が変わるということ。




　Q,どんなことに役立てたいですか？

　A、クライアントさんと話すときやセミナーで話すときに生かしていきたいです。




　Q、受講の感想をどうぞ！

　A,とてもわかりやすく変化が体感できたのでよかったです。

　　意識や身体の使い方が大切だと改めて感じました。

　　次回は、新しい自分の声を発見できたらと思います。




　何気なくやっている、話すこと、声を出すことが

　少しでも意識することで

　本来の自分の声につながっていくと

　周りの人たちへの

　影響は、きっと心地よいものになっていくと思います。



　次回、話すためのボイストレーニング第２回目

　５月２０日（金）１０時～１２時

　あけぼの園（那覇市曙）

　参加費　３３００円


　要予約　０９０－４２２８－１１２４（あべ）
　kuwanoki2011@gmail.com





　



　


  

　声ヨーガセラピーが

　口コミで広がっている♪

　ありがたいことです♪



　ご姉妹で受講された方の感想です♪


　・普段呼吸を意識したことがなかったので、

　久しぶりに深く呼吸できたのを感じました。


　声を出して、スッキリしました。

　気持ちよかったです！（T.Nさん）




　・スッキリして気持ちよかったです。

　心が落ち着きました。（N.Nさん）

　



　感想ありがとうございました。



　４月に入り

　新しい環境で　気持ちも新たに過ごす方も

　増えますね～


　どうぞご自分の体と心を観る時間を

　ちょっとでも作ってみましょう～



　声ヨガセラピーは

　４月１５日（金）朝１０時～１１時半

　アトリエくわの木（南城市大里稲嶺２３５５－２１）

　参加費１５００円




　４月１９日（火）朝１０時～１１時半

　レンタルスペースRayroom（那覇市天久）

　参加費２０００円



　要予約　０９０－４２２８－１１２４（あべ）

　kuwanoki2011@gmail.com





  

　楽しいこと　ココロわくわくする体験をしよう！


　うむさん祭り

　こどもも　大人も　楽しめる　お祭りを　企画しました！


　特に

　トルンとマリンバわくわくコンサートは

　今から　とっても楽しみ！


　お母さんと娘の共演って

　そうないよなあ～


　ベトナムの伝統楽器　トルン

　竹でできているので、とっても心地いい音なんだ！


　マリンバも木でできているから

　すっきりとした音色で

　楽しくなる～はず


　大人も子供も

　わくわく楽しみたい！



　２０１６年４月２４日（日）朝１０時開演（４５分間）

　シュガーホール２階集会室


　大人１０００円

　こども無料だよ！



　チケットは　限定５０枚！

　早目のご予約をお待ちしています！



　０９０－４２２８－１１２４（あべ）



  

　
　
　童謡唱歌サークル　そよ風では、

　一緒にうたう仲間を募集中です！


　ただいま、無料体験しています！

　気軽に参加ください。

　まずは、今すぐ電話を！

　090-4228-1124(あべ)



　歌えば　力が湧いてくる

　歌えば　元気が湧いてくる

　歌えば　仲間がついてくる！


　なつかしい歌は　

　想像力と

　元気と明るさを

　心に呼び戻してくれる


　さあ　うたおう！

　こころも体も

　待っているよ！



　60代から92歳までの方が

　集って歌っています！

　お気軽にどうぞ！



　童謡唱歌サークル　そよ風

　活動日　毎月第１・２・３木曜　朝10時～11時半
　
　場所　南城市大里農村環境改善センター　２F和室

　参加費　1回1000円
　（初回、無料体験！）

　講師　あべたみ子（声楽家・ヨーガ療法士）
　　　　　　初めての方でも、丁寧に優しく教えます。



　気軽に参加ください

　男性の参加もお待ちしています！

　見学自由～


　問い合わせ　０９０－４２２８－１１２４（あべ）

　


　  

　



　やさしい音と

　なつかしいうたと

　お母さんのからだをゆるゆる


　赤ちゃんとお母さんの時間を味わおう！


　ライア（竪琴）の音色も聴きますよ～
　　


　お母さんが本気で歌う時間も作ります～

　うたえば、気分スッキリ～爽快！


　ちょっこと体ほぐし（ヨーガセラピー）で、

　産後の体を整えていきます。


　気軽に参加してくださいね～




　2016年３月４日（金曜）１０時～１２時

　なんじいホール（南城市大里イオンタウン内）

　参加費　大人１０００円

　定員　１２組


　対象：首の座った赤ちゃん、こども、お母さん、おばあちゃん、女性

　申し込み　０９０－４２２８－１１２４（あべ）

　　　　　　　kuwanoki2011@gmail.com




　＊持ち物：ヨガマットあれば。（なければ、バスタオル）飲み物。動きやすい服装

　＊スケジュール

　　１０時１０分　スタート　おとうたからだクラス

　　１１時～　　　　　　　　　ゆんたくタイム

　　１１時４５分　　　　　　　おかたづけ








＜７か月の赤ちゃんと参加のKさんの感想＞



　ライアという楽器に初めて出会い、

　優しい音色に親子で引き込まれました。

　演奏が始まると赤ちゃん達もなんだろ～?

　と目をぱちくりさせ、動きも止まり、

　耳を澄ませている様子でした。

　７ヶ月の娘は、音の発信源を見つけると、

　ライアと民子さんをじーっと見つめ、

　表情はやわらかく、リラックスしているように思えました。

　私もライアの音に癒され、

　軽く体を動かしながら、懐かしい童謡を歌いリラックスした状態で

　娘とコミュニケーションを取ることができました。

　日常の生活にハリをもたらしてくれる貴重な時間となりました。

　ありがとうございました。







　＜５か月のお子さんと参加しての感想　Mさん＞


　赤ちゃんと一緒に集える場所を探していて、

　たみこさんのクラスに出会い、5ヶ月の娘と参加しました。

　ライアや鉄琴、まあるい木琴など

　初めて耳にする音に、

　ぱたりと動きをとめてじーっと聴き入る姿は可愛かったです。

　私も懐かしい童謡を歌いながら、

　ゆったりとした気分になれ、

　お母さんの唄声に赤ちゃんたちもニコニコ喜んでいるようでした。


　お手玉や歌いながらの運動も

　頭と体を使って楽しかったです。

　産後は赤ちゃんのお世話で、

　自分をゆるめる時間があまり取れず、

　人と関わるのも赤ちゃん中心で

　お母さん同士が名前で呼び合う機会も少なくなっていたので、

　いろいろゆんたくできて輪も広がり、とても充実した時間でした。

　また参加したいなと思います。

　たみこさん、ありがとうございました(^^)

　文章を書くことも最近めっきりしていなかったので、

　これもまた良い産後のリハビリになりました！笑







　
  

【春から新しいことにチャレンジ♪無料体験会】

　初めてのこと、まずは参加してみませんか？！

　今なら無料体験！

　①２月１６日（火）朝１０時～１１時半
　童謡を歌おう会♪初心者歓迎
　
　②２月２３日（火）朝１０時～１１時半
　声ヨーガセラピー（ライアで声出しますよ）


　＊どちらも定員８名・要予約　
　０９０－４２２８－１１２４（あべ）
　kuwanoki2011@gmail.com

＊迷っている方は、今すぐ予約してね～

＊体と心に気持ちいいことをしますよ～

＊動きやすい服装で～

　場所は、レンタルスペースRayroom(那覇市天久）


　申し込みは、今すぐ！

　だって、無料だから！

　０９０－４２２８－１１２４（あべ）

　kuwanoki2011@gmail.com








  

　福島に音楽を届けるプロジェクトコンサートvol.5




毎年震災の時期に行っているチャリティーコンサート

収益の半分を福島の音楽家が福祉施設で演奏する資金にいたします。

昨年は、3万3千円を福島おんがく届け隊に贈呈いたしました。


小さなお子様連れも歓迎です！！！



童謡唱歌サークル、フルートサークルのみなさんの
一生懸命な演奏をお楽しみください。

火いろさんのバイオリン、香おるさんのフルート
広江千代さんのピアノ　ジャズトリオ演奏も楽しみ！

うた　あべたみこの心にしみる歌声も！



私たちが演奏を楽しむこと、行くことで、
福島の皆さんにも演奏を楽しんでいただく機会が作れます！

お友達とご家族と気軽に来てくださいね～




2016年2月28日（日）午前11時開演（午前10時45分開場）

南風原文化センター　企画ホール

大人1000円、小中高500円（当日500円増）


出演
童謡唱歌サークルそよ風

フルートサークル

うた　あべたみこ

ピアノ　広瀬千代

火いろ＆香おる（バイオリン、フルート）



問いあわせ　０９０－４２２８－１１２４（あべ）