音のアトリエ　くわの木

平成23年度　保育サポーターゆいkids主催

託児付き講座

お母さんのための
ヨーガ＆ヴォイスセラピー

～リフレッシュして、新たな気持ちでこどもと向き合うために～

お母さんって、とっても忙しいのです。

だけど、なかなか自分のための時間が取れないし。。。。

今日一日は、ゆっくりと自分の体と心に向き合ってみましょう！


呼吸と連動した　ゆっくりとした動きで

自律神経を整えていき、誰でもできるヨーガを行います。

そして、ライア（竪琴）に合わせて、体から声を出していきます。

ご自分の声に癒されますよ～

リフレッシュしたら、いつもと違って子供をみられる、想えるでしょう！



＜講師＞阿部民子　（声楽家/ヨーガ療法士）
南城市にて、音のアトリエ「くわの木」主宰。3人の子育てをしながら、演奏活動、女性のためのヨガ、ヴォイスセラピー、マタニティヴォイス、童謡唱歌サークル、グロッケンサークル、福祉施設での歌の指導など幅広く活動中。http://kuwanoki 2011.ti-da.net


2012年3月9日（金）午前10時～12時

場所：沖縄県男女共同参画センター「てぃるる」1Fフィットネスルーム


対象：子育て中の方

定員：15名（先着10名様まで託児有）

受講料：託児有500円（6ヵ月～未就学児対象、2人目から200円プラス）
　　　　託児無300円

＊当日は動きやすい服装、ヨガマット又はバスタオル、飲み物等持参下さい。

申込〆切：3月2日（金）17時まで

問い合わせ、申込み：090-6864-2209（担当/平良）
　　　　　　　　　　yuikids-200206@ezweb.ne.jp

(お申込みの際は①名前、②連絡先、託児希望者は③お子さんの名前、④月齢をご記入願います)